Halo para pejuang gemuk mana suara nya?! guys kali ini mimin mau spill buah-buahan yang cocok untuk membantu menaikkan berat badan kalian semua, tentu ny buah-buahan yang mau mimin spill ramah dikantong temen-temen semua, cocok banget apalagi buat temen-temen anak kosan hehehe.
Jika temen-temen ingin menambah berat badan secara sehat, beberapa jenis buah yang tinggi kalori, kaya nutrisi, dan baik untuk pencernaan bisa menjadi pilihan. Berikut mimin spill beberapa buah yang cocok untuk menaikkan berat badan kalian guys:
1. Pisang🍌
- Mengandung karbohidrat, serat, dan kalori tinggi.
- Sumber energi yang baik, terutama sebelum atau setelah olahraga.
2. Alpukat 🥑
- Kaya akan lemak sehat dan kalori tinggi, sangat cocok untuk menaikkan berat badan.
- Mengandung vitamin E, kalium, dan serat.
- Cocok ditambahkan ke smoothie, salad, atau dimakan langsung.
3. Mangga 🥭
- Mengandung gula alami dan kalori tinggi.
- Kaya vitamin A dan C.
- Cocok dijadikan jus atau smoothie.
4. Kelapa Muda 🥥
- Air kelapa menghidrasi tubuh dengan elektrolit alami.
- Daging kelapa mengandung lemak sehat dan serat.
- Cocok dikonsumsi langsung atau dijadikan topping smoothie.
5. Anggur 🍇
- Tinggi gula alami dan antioksidan.
- Bisa membantu meningkatkan energi.
- Nikmat dimakan langsung atau dijadikan jus.
6. Kurma 🌴
- Buah kering dengan kandungan gula alami tinggi.
- Kaya serat dan. zat besi.
- Bisa dicampur dengan susu atau dijadikan camilan sehat.
itulah tadi 6 buah yang mimin spill buat temen-temen pejuang gemuk semua, buah-buahan tadi sangat gampang sekali ditemui di berbagai tempat perbelanjaan, baik di toko buah, minimarket, supermarket dan lain-lain. buah-buahan tadi dikonsumsi sesudah makan atau sebagai cemilan juga cocok, dan jangan lupa untuk membantu memperbaiki nafsu makan dan membantu menaikan berat badan, teman-teman wajib cobain madu BS HONEY, suplemen kesehatan yang terbuat dari madu murni dan bahan-bahan alami tentu nya, temen-temen semua di artikel selanjutnya kita akan membahas khasiat dari bahan-bahan alami yang terdapat di madu BS HONEY, see you later guyss!!
Leave a Reply